Ça commence souvent avec un produit que tu aimes. Ensuite, tu ajoutes un sérum pour les taches pigmentaires, un toner pour la texture et un rétinol parce que tu entends partout que tu devrais en utiliser un. Quelque part en chemin, ta routine s’allonge et ta peau commence à se sentir moins bien.
Ce qui est frustrant, c’est qu’aucun de ces produits n’est nécessairement un mauvais choix. Ils ne fonctionnent peut-être simplement pas bien ensemble, ou à la fréquence à laquelle tu les utilises.
Regarde ce que tu utilises réellement
Les noms des produits peuvent facilement cacher certains chevauchements. Ton toner « éclat » contient peut-être des acides exfoliants. Ton nettoyant aussi. Ajoute un exfoliant quelques soirs par semaine et tu pourrais exfolier ta peau beaucoup plus souvent que tu ne le réalises.
Le rétinol et certains traitements contre l’acné peuvent également rendre la peau plus sensible à l’exfoliation. Ça ne veut pas dire que tu dois complètement éviter ces ingrédients. Ça veut simplement dire qu’il faut considérer ta routine dans son ensemble, y compris la fréquence à laquelle tu utilises chaque produit.
Si tu n’es pas certaine, aligne tous tes produits et lis les étiquettes. C’est un exercice étonnamment utile.
Cette sensation de tiraillement mérite ton attention
Une peau qui pique lorsque tu appliques tes produits, qui pèle de façon inattendue ou qui semble constamment tiraillée peut être irritée. Ces symptômes peuvent avoir plusieurs causes, alors n’assume pas avoir trouvé le problème simplement parce que tu as remarqué quelques zones sèches.
Mais ne te tourne pas automatiquement vers un exfoliant plus puissant non plus.
Si un produit sans ordonnance irrite ta peau, mets-le de côté. Si tu utilises des produits skincare sur ordonnance, vérifie auprès de la personne qui te les a prescrits avant de faire des ajustements. Des symptômes qui persistent ou s’aggravent devraient être évalués.
Qu’est-ce qui vaut la peine de garder?
Commence par l’essentiel : un nettoyant doux, une crème hydratante adaptée à ta peau et une protection solaire pour la journée. Choisis un écran solaire à large spectre, résistant à l’eau et avec un SPF 30 ou plus.
Ensuite, regarde tes autres produits individuellement. Pourquoi utilises-tu chacun d’eux? As-tu remarqué un bénéfice? Est-ce qu’il fait la même chose qu’un autre produit?
Tu peux aimer avoir une routine plus élaborée. Tu n’as pas besoin de jeter tous tes sérums ni de transformer ta routine skincare en trois étapes sans plaisir. Mais chaque produit devrait avoir sa raison d’être, surtout si ta peau est devenue inconfortable.
Lorsque tu ajoutes quelque chose de nouveau, introduis un seul produit à la fois et suis les instructions d’utilisation. C’est beaucoup plus facile de comprendre ce qui convient à ta peau lorsque tu n’as pas changé cinq choses dans la même semaine.
Si tu veux qu’on t’aide à faire le tri, apporte des photos de tes produits lors de ta consultation de la peau chez Cosmo. N’oublie pas ceux que tu utilises seulement à l’occasion — oui, ce peeling du dimanche soir compte aussi.
On peut commencer avec ce qui se trouve déjà sur ta tablette.